La mayoría de odontólogos hablan sobre “Salud Oral” pero…
¿Sabes qué es y cómo tenerla tú también? En este blog te contamos eso que debes saber.
Primero vamos a comenzar diciendo que el hecho de que tengas una boca saludable evita que tu salud en general se vea afectada, puesto que en ella se alojan muchas bacterias que pueden resultar “inofensivas” sin embargo, este es el conducto de entrada a tu sistema digestivo y respiratorio y en ese caso también puede causar enfermedades.
Tener una adecuada higiene cepillándote muy bien los dientes, lengua y encías, usando el hilo dental, enjuague bucal, permitirá que mantengas esas bacterias controladas y los síntomas que puede producir tener en tu cuerpo las mismas, visitar periódicamente a tu odontólogo de confianza te ayudará a conocer el verdadero estado de tu boca y si debes iniciar algún tratamiento.
Otro factor de riesgo sobre la salud oral son los medicamentos, como antidepresivos, antihistamínicos, analgésicos, entre otros que tienden a reducir considerablemente el flujo de saliva, la cual se encarga de neutralizar los ácidos producidos por dichas bacterias en tu boca y evitar que se reproduzcan.
Es por eso que en ByS Perfección Oral te invitamos a realizar estas sencillas prácticas para que goces de excelente salud oral:
- Cepíllate al menos 3 veces al día (Después de cada comida)
- Usa hilo dental para eliminar los restos de comida en tus dientes
- Limpia tu boca al terminar la limpieza con enjuague bucal
- Cambia tu cepillo de dientes con regularidad, si lo ves en mal estado con las cerdas abiertas o desgastadas, recomendado cada 3 meses mínimo
- No fumes, el tabaco además de ser muy nocivo para tu boca lo es para tu salud en general
- Evita comer cantidades de dulce, especialmente el azúcar
- No trates de limpiar tus dientes con palillos
- No destapes empaques, bolsas, envolturas o demás con tus dientes
- Programa tu visita al odontólogo al menos dos veces en el año
- Lava muy bien tus manos antes de tener contacto con tus alimentos, las manos también son un foco de bacterias y pueden afectar no solo tu boca, sino tu sistema digestivo y respiratorio
Crea una buena rutina de salud oral y verás que sentirás tu boca limpia y sana siempre.
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